Кызыл Таң
Русский Pdf-версия
Вконтакте facebook facebook Вконтакте Вконтакте
Оештыручылар:
Башкортстан Республикасы
Дәүләт җыелышы - Корылтай,
Башкортстан Республикасы Хөкүмәте
Гәзит сишәмбе, пәнҗешәмбе,
җомга көннәрендә чыга
/ / Җиңел пар белән!

31.12: Җиңел пар белән!

Җиңел пар белән!Яңа ел алды мунчасы – матур традиция. Әмма бәйрәм кәефенә бирелеп, кайбер кагыйдәләрне дә онытырга ярамый. Хатын-кызлар түбәндәге киңәшләрне тотарга тиеш.

Мунчадан яшәреп чыгарга телисез икән, шифалы үләннәр төнәтмәсе кулланырга, парлангач, төренеп утырырга кирәклеген онытмагыз. Тәнгә сылар өчен битлекне алдан әзерләп куярга кирәк. Моның өчен 200 грамм тоз һәм 250 грамм бал, бөтен килеш ике лимон кирәк. Башта – тәнгә лимонның сутын, аннары битлекне сөртәбез. Икенче төрле битлек тә ясарга мөм­кин. Йомырка сарысын, бер аш кашыгы сыра чүпрәсен һәм бер чәй калагы көнбагыш маен бергә кушып бутарга, ягъни, масса эшләргә кирәк.

Миллекне дә сайлый белү мөһим. Имән миллеге, мәсә­лән, тире майлы булганда файдалы, яраларны дәвалый, кан басымын төшерә. Юкә миллеге баш авыртканда ярдәм итә, тын юлларын киңәйтә. Кызыл миләшнеке тонусны күтәрә. Ылыслы агач­лар миллеге салкын тигәндә файдалы.

Мунчага керердән элек, душта коенырга, макияжны юарга онытмагыз. Бары тик тән бераз җылынгач кына кызурак урынга менеп утырырга киңәш ителә. Башта кулларны алга сузып, йөзтүбән ятып алырга кирәк. Чабынганчы, тәнгә бераз массаж ясау файдалы. Тәүдә җылы пар бөркергә кирәк, аннары гына чабынырга була. Чабынганда мунча эченең дымлы булырга тиешлеген истән чыгармагыз.

Чабыну вакыты 5-7 минуттан артмасын. Аннары әкрен генә урыннан торып, җылы душта коеныгыз, салкынча сулы бассейнга чумарга да мөмкинсез. Әгәр бәкегә керүне яратасыз икән, салкын суда 22 секундтан да озак торуның сәламәтлек өчен куркыныч булуын белегез. Әлбәттә, мондый процедуралардан соң ял итәргә, кайнар чәй эчәргә кирәк.





Басып чыгарырга



Абрикосның 10 файдасы
Вчера, 14:40 :: Мең дә бер киңәш
Абрикосның 10 файдасы
Балагызга бал бирегез!
15-06-2018 :: Мең дә бер киңәш
Балагызга бал бирегез!
Яхшы йоклыйм, дисәң...
15-06-2018 :: Мең дә бер киңәш
Яхшы йоклыйм, дисәң...
Тавык итен тәмле пешерик
15-06-2018 :: Мең дә бер киңәш
Тавык итен тәмле пешерик
Үги ана  яфрагы
15-06-2018 :: Мең дә бер киңәш
Үги ана яфрагы
Бакчачылар, бүген ял итегез!
13-06-2018 :: Мең дә бер киңәш
Бакчачылар, бүген ял итегез!
"Бөдрә чәчле егет" торты
8-06-2018 :: Мең дә бер киңәш
"Бөдрә чәчле егет" торты
Ир-атка әйтмә!
8-06-2018 :: Мең дә бер киңәш
Ир-атка әйтмә!
  • Имя:
    E-Mail:


  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

  • Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    Введите код:
     
     
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных









Новости русской версии сайта

Глазная клиника Ретина



Яңа номер

Вступить в нашу группу Вконтакте


sendmail


Видеоматериаллар

Кызыл тан турында клип


Телепроект Ассамблеи и Дома Дружбы народов Татарстана совместно с ГТРК "Татарстан" - программа "Национальный вопрос и - ответ". Гость студии - главный редактор газеты «Кызыл тан» (Башкортостан) Фаил Фатхтдинов.


ТВ карагыз!

Важная информация

Постановление Правительства РФ от 26.12.2016 N 1498 "О вопросах предоставления коммунальных услуг и содержания общего имущества в многоквартирном доме" в формате PDF




Антитеррор

Антитеррор




Рубрикалар




Материаллар архивы


Гәзит номеры
Номерлар










Печать книг

Безнең иске сайтыбыз

Филиалы ГУП РБ ИД
«Республика Башкортостан»