"Үзегезгә игътибарлы булыгыз"

Сәламәт калу өчен гади генә гадәтләрне булдыру мөһим.

"Тыгыз графикка карамастан, мин даими рәвештә физик активлык белән шөгыльләнергә тырышам. Минем өчен сәламәт һәм энергияле булып калу мөһим.

Җәен һәм кышын этем Арчи белән эш алдыннан сәгать буе йөрим; хоккей буенча күнегүләрне яңарттым - ул түземлелек, фикер төгәллеге һәм карарлар кабул итү тизлеген формалаштыра. Болар барысы да көндәлек тормышта бик ярдәм итә.

Бүген Халыкара үзе турында кайгырту көне билгеләп үтелә: бу һәркемгә вакытны ничек итеп үзенә бүлергә кирәклеген искә төшерү өчен менә дигән сәбәп, чөнки нәкъ менә ул бәхетле һәм тулы кыйммәтле тормышның төп факторы булып тора.

Күп кенә авыруларның профилактикасы булып медицина учреждениеләрендә сыйфатлы йокы, сәламәт ризык, файдалы гадәтләр һәм даими рәвештә сәламәтлекләрен тикшерү тора - моның өчен Башкортстанда ел саен диспансерлау уздырыла һәм "Сәламәтлек йөреше" эшли. Теләсә кайсы ерак районда яшәүче медицина тикшерүе узарга һәм авылдан чыкмыйча гына беренчел медицина ярдәме алырга мөмкин.

Быел республика буенча 26 күчмә комплекс һәм 156 белгеч йөри. Ел башыннан алар 82 меңнән артык кешене караган һәм якынча 30 мең тикшерү уздырган. Кайберләрен республика дәваханәләренә тикшерүгә җибәргәннәр", - дип язган бүген социаль челтәрләрдә республика Хөкүмәте Премьер-министры Андрей Назаров.

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27