+28 °С
Болытлы
VKOKTelegramMax
Кызыклы яңалыклар
22 сентябрь 2019, 16:40

Йомырка - идеаль ризык

Диетологлар аны иң туклыклы азык, ди.

Барлык төр ризыкларның да организм өчен үзенчәлекле файдасы бар. Ә менә идеаль ризык нәрсә ул, дигән сорауга: "Йомырка!" дип җавап бирергә мөмкин икән. Беренчедән, ул һәрвакыт сатуда бар. Икенчедән, бу ризыкны әзерләү бик җиңел. Өченчедән, анда протеин күп. Ә ул, билгеле булуынча, безнең организм өчен бик мөһим матдә.
Кайбер белгечләр йомыркада холестерин күп булганга, аны йөрәк авырулыларга ашарга кушмый. АКШның Коннектикут диетология университеты доценты Кристофер Блессо әйтүенчә, йомыркада туклыклы матдәләрнең һәммәсе дә бар. Ә холестерин организмга кирәк матдә, аның күбәюе генә зарарлы була. Шуңа күрә, һәр нәрсәдәге кебек үк, йомырка ашаганда да, чама белү кирәк. Һәр көн ашамасаң да, ул безнең рационда даими булырга тиеш.
Идрис Сәетгалиев фотосы.
Читайте нас

© 2019-2026 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27
Яндекс.Метрика