Башыгызны дөрес якка куеп йоклыйсызмы?

Йокы бүлмәсендә дөрес урнаштырылган караватның әһәмияте зур булуын белә идегезме?

Башны төньякка куеп йоклаганда яхшы төшләр керер, сәламәтлегегез яхшырыр.

Йоклаганда башыгыз көньякта булса, иртән юктан да ачуыгыз килеп торыр, йокыгыз туймас.

Башны көнбатышка каратып йоклау авыруларны көчәйтә, көнчеллекне арттыра, эгоистка әйләндерә, имеш.

Ә менә башны көнчыгышка куеп йоклау – оптималь позиция, дип ышандыра белгечләр. Бу очракта үзегездә көч артуын тоярсыз, организмыгыз биоритмнары тәртиптә булыр.

Сәламәт булыгыз!

Фото: "shareslide.ru"

Автор:Ләйсән Якупова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27