+17 °С
Болытлы
Гәзиткә язылуVKOKTelegram
Барлык яңалыклар

Сезнең гәүдә авырлыгы күпме?

Артык авырлыгың барлыгын ничек белергә?

Сезнең гәүдә авырлыгы күпме?
Сезнең гәүдә авырлыгы күпме?

Моның гади генә формуласы бар, ул гәүдә авырлыгының индексын ачыклауга юнәлтелгән.

Ул түбәндәгечә: гәүдә авырлыгы озынлыгыңның (метрларда) квадратына бүленә. Мәсәлән, авырлыгың – 65 килограмм, буең 1,76 метр булганда, ул болай исәпләнелә: 65 : (1,76×1,76) = 20,98, ягъни – нормаль авырлык.

Гәүдә массасы индексының нормативлары түбәндәгечә:

18,5кә кадәр – артык ябыклык, авырлык дефициты;

18,5-24,9 – нормаль авырлык;

25-29,9 – артык авырлык, симезлек авыруы алдындагы хәл;

30-34,9 – 1нче дәрәҗәдәге симерү авыруы;

35-39,9 – 2нче дәрәҗәдәге симерү авыруы;

40тан артса – 3нче дәрәҗәдәге симерү авыруы.

Автор:Гөлия Мөгаллимова
Читайте нас: