Ак икмәккә варенье якмагыз...

Аларның икесен бергә кушу организм өчен зур куркыныч тудыра икән.

Табиб эндокринолог-диетолог, медицина фәннәре кандидаты Екатерина Иванникова белдерүенчә, кайбер ризыкларны бергә ашау организм өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Аның фикеренчә, какао белән сөтне, шулай ук, ак оннан пешкән икмәк белән кайнатманы бергә кушарга ярамый.

Табиб аңлатуынча, какао кальций үзләштерүне акрынайта һәм сөттән бернинди дә файда булмаячак. Бу ике продуктны бергә кушу, беренче чиратта, бөер, бәвел юлларында таш булган кешеләр өчен зарарлы. Шуңа да сөт урынына су куллану яхшырак булачак.

Диетолог сүзләренчә, ак икмәккә кайнатма яисә джем ягып ашау да бик хәвефле. Бодай оныннан пешкән ак икмәк углеводлы продукт булып тора. Кайнатма, джем үзе үк углеводлардан гына тора диярлек. Ә бу исә кандагы шикәр күләменең кискен сикерүенә китерергә мөмкин. Мондый ризыкны даими ашау шикәр диабеты үсешенә, симерүгә, ашказаны-эчәк тракты органнарының ялкынсынуына да сәбәпче булачак. Табиб ак икмәкне - бөртеклеләргә, ә джем, кайнатманы сыр кисәге белән алыштырырга киңәш итә.

Иванникова шулай ук тавык ите белән бавырны, пицца белән газлы эчемлекне бергә кулланырга киңәш итми. Аның сүзләренә караганда, мондый микс организм өчен бик зыянлы, алар бер-берсенә үзләшергә комачаулый.

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27