Йолдызлар ничек ябыга?

Өч "йолдыз"ның иң сәер диеталары турында билгеле булды.

Күптән түгел бишенче мәртәбә әни булган 45 яшьлек актриса Мария Порошина бик тиз ябыккан.

Ул үзе уйлап чыгарган туклану программасын тота икән. Бу программа төрле көннәрдә бер төрле генә ризык ашауга нигезләнгән. Бер көнне актриса йомырка агы ашый, икенче көнне - бәрәңге яисә дөге, өченче көнне катлаулы углеводлар, дүртенче көнне - җиләк-җимеш. Диетаны Мария 3 ай тоткан.

Моннан тыш, Порошина күп су эчә. Ит, майлы ризык ашамый диярлек.

Телевидение алып баручысы Елена Малышева ябыгыр өчен ач тора. "Су һәм чәй. Канда шикәр күләме төшмәсен өчен көн дәвамында бер алма ашыйм. Алма ашыйсыгыз килмәсә, өч чәй калагы шикәр комы ашарга була. Әмма мондый диета тотар алдыннан табиб белән киңәшләшү кирәк", - дип кисәтә Малышева.

Җырчы Кристина Агилераның бик таза чагын да, ябык чагын да күргән бар. Соңгы арада җырчы бары табигый ризык ашый. Фаст-фуд һәм баллы ризыклар аның диетасына керми

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27