Яланаяк йөрү - файдалы

Яланаяк йөрү бик файдалы.

Яланаяк йөрү бик файдалы.

Яланаяк йөрү кан тамырларына, буыннарга, тән тиресенә һәм хәтта баш миенә яхшы тәэсир итә. Ә бу исә һәркемгә вакыт-вакыт яланаяк йөрергә кирәклеген аңлата. Мәгълүм булганча, аяк табанында мөһим массаж нокталары бар. Аларның һәрберсе билгеле бер әгъзага туры килә. Кеше яланаяк йөргән вакыта барлык әгъзаларга да диярлек массаж ясала һәм кан организм буенча тигез хәрәкәт итә.

Яланаяк йөрүне яссы табанлылык яки аяк табаннарындагы башка кимчелекләр вакытында гына түгел, ә нерв системасына бәйле авырулар, мәсәлән, талчыгу, неврозлар вакытында да игътибарга алырга кирәк. Психик йөкләнешләрдән соң нерв системасын рәткә китерү өчен рефлексотерапевтлар иртәнге чыкта яланаяк йөрергә киңәш итәләр.

Җәйнең матур иртәләрендә сәламәтлегебезне дә ныгытып калыйк!

Фото: pixabay.com

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Эл. почта

kyzyltan@mail.ru

Адрес

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Рекламная служба

8(347)272-62-27

Сотрудничество

8(347)272-62-27