Алма - ракка каршы көчле профилактик чара

Алма төшендә йод күп. Әгәр көн дәвамында 5-6 төш чәйнәсәң, организмның йодка булган ихтыяҗы канәгатьләндерелә.

Ул холестерин күләмен нормага сала. Моның өчен көнгә ике алма ашау җитә. Алманың бу шифалы үзенчәлеге анда пектиннар күп булу белән аңлатыла. Алмада аскорбин кислотасы, фруктоза, магний да күп.

Ару, нерв киеренкелеге хисе кичерүче, сәламәт яшәү рәвешенә омтылучы кешеләргә исә алманың серкәсе ярдәм итә. Анда органик кислоталар шактый. 1 аш кашыгы алма серкәсенә 1 бал калагы бал, 1 стакан җылы су кушарга һәм бу “коктейль»не иртән ач карынга эчәргә кирәк. Алма серкәсе эчү өлкән яшьтәге кешенең организмына көч кертә. Ул - диетик азык, аны төрле авырулардан терапевтик чара итеп кулланырга була.

Алма, шулай ук - яман шешкә каршы көчле профилактик чара. Җимешнең кабыгында витаминнар 4-6 тапкыр күбрәк, дип яза “Саулык. Татар халык медицинасы”.

Фото: pixabay.com.

Автор:Фануз Хабибуллин

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27