Әгәр кинәт салкын тисә...

Табиб өйдә дәвалану буенча киңәшләре белән бүлеште.

Билгеле табиб Александр Мясников салкын тиючеләргә түбәндәге киңәшләрне истә тотарга куша.

Еш кына җылытучы чара буларак кулланыла торган спиртлы эчемлекләрдән бөтенләй баш тартырга.

Авыру кешегә туклануда бернинди чикләүләр булырга тиеш түгел, ул күпме тели, шулкадәр ашарга тиеш.

Тавык шулпасын күбрәк ашарга кирәк — анда организмга инфекцияне җиңелрәк кичерергә һәм тизрәк савыгырга ярдәм итүче цинк һәм магний күп.

Кайнар килеш түгел, ә җылы эчемлекләрне ешрак эчәргә — бу хәлне яхшырта, начар матдәләрне бәвел белән чыгаруны активлаштыра. Табиб күбрәк мүк җиләге суты һәм баллы чәй эчәргә тәкъдим итә.

C витаминын артык күп дозада кабул итәргә ярамый — аңа карап кына савыгуны тизләтеп булмый, аның каравы витамин артык көтелмәгән реакция китереп чыгарырга һәм бавырга “бәрергә” мөмкин.

Фото: domstrousam.ru

Автор:Зөлфия Фәтхетдинова

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27