Иртән җылы су эчегез!

Ул организмдагы кислород күләмен арттырырга булыша.

Безнең организм 80 процентка судан тора. Димәк, безгә аз гына да су җитмәсә, бу безнең активлык кимүенә китерә дигән сүз. Шуңа да яхшылап уянып китәр өчен иң беренче эш итеп су эчегез! Һәм моны гадәткә кертегез!

Ләкин су эссе булырга тиеш түгел, җылымса, я бүлмә температурасындагы суны гына эчәргә киңәш ителә.

Моның файдалы яклары:
- бу иртәнге йокыдан уяна алмауны юкка чыгара һәм организмдагы матдәләр алмашынуын яхшырта;
- ашказаны-эчәк тракты эшли башлый;
- организм шлаклар һәм токсиннардан котыла;
- сару кайнау һәм күңел болгану басыла;
- тире яхшыра, сыткылар юкка чыга;
- кан басымы һәм гемоглобин дәрәҗәсе нормальләшә;
- ОРВИ вакытында сәламәтләнү процессы тизрәк бара, югары температура төшә;
- кан әйләнеше яхшыра.

Суны дөрес итеп эчү дә зарур! Аны ашыгып эчәргә ярамый, аз-азлап
ашыкмыйча гына эчелгән су организмга бик тә файдалы!

Автор:Энҗе Садертдинова

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27