Күзләрегез арыймы?

Бик күпләрнең эш көне хәзер компьютер артында уза. Өстәвенә, телефоннан да еш аралашабыз.

Күзләрегез арыймы?

Күзләрегез арыса, мамык кисәген җылы сөткә манып алып, 5 минут күзләрегезгә куеп торыгыз. Аннары су белән юып, сөлге белән корытыгыз да күз кабакларына крем сөртегез. Сөт күзләрнең аруын гына түгел, ялкынсынуын да бетерә.

Ике кат марля кисәгенә 1әр бал калагы эремчек салып төрегез дә күз кабакларына 10-15 минутка куегыз.
Сәламәт булыгыз, дуслар!

Фото: ogorodnik.com

Автор:Зөһрә Исламова

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27