Җыерчыклардан ничек котылырга?

Кремнар ярдәмендә алардан котылып булмый.

Медицина фәннәре кандидаты, врач-диетолог, Санкт-Петербург дәүләт университетының медицина факультеты доценты Андрей Бобровский коллаген тиренең сыгылмалылыгын саклап калуга ярдәм итүен белдерә. Күп кенә җитештерүчеләр аны үз продуктларына өсти. Имеш, шул рәвешле җыерчыклардан котылып була.

Медик әйтүенчә, кремнар составындагы коллаген җыерчыклардан арынырга ярдәм итми, чөнки чит аксым размерлары аркасында тәнгә үтеп керә алмый. Аның сүзләренчә, организмда бу аксымның санын диета ярдәмендә тулыландырырга мөмкин.

"Коллагенны тулыландыру өчен гади кагыйдә бар - C витамины кулланыгыз. Икенче киңәш - җиләк-җимешләрдән ясалган желатин ашагыз. Холодец та бик яхшы тәэсир итә. Ниһаять, хайван аксымнары турында онытмагыз, бу тире тонусында уңай чагылыш таба", - ди Бобровский.

Аның сүзләренчә, тире сәламәтлеге өчен туклануны үзгәртергә кирәк, рационга "эчке" коллаген эшләп чыгаруга ярдәм итә торган махсус продуктлар һәм витаминнар өстәлергә тиеш. Кремнардагы аксымның "тылсымлы" үзлекләренә өмет багларга кирәкми, дип билгеләде ул.

Фото: otrazhenie-clinic.ru

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Эл. почта

kyzyltan@mail.ru

Адрес

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Рекламная служба

8(347)272-62-27

Сотрудничество

8(347)272-62-27