+10 °С
Болытлы
Мәкалә
"Ул төнне яныңда мин идем..."Айдар Галимовның әнисе улы турында ниләр әйтеп калдырган? (видео) Башкортстан тәҗрибәсе төбәкләргә таратыла "Башкорт хуҗабикәсе" ашказанын кистергәнСрочниклар СВО зонасына җибәрелмәячәкУфада Геном үзәге ачылды Төрмәдән чыккан Ефремов кинога төшәр микән?Алар яшәү, эшләү, балалар үстерү өчен уңайлыАвтомобильчеләргә күпфункцияле комплекс төзеләчәкЭшләрен азан һәм намаздан башладылар“Сәлам, “Татарин!”Яңа сезонда спорт клубларыбызның казанышлары нинди?Талпаннар уянды!Башкортстаннан СВО зонасына 147нче гуманитар конвой барып җиттеРадий Хәбиров мәгълүмат кырында власть органнары эшенең мөһимлеген билгеләдеПенсионерны өч ай эзләгәннәр Ташкын контрольдә тотылаВатан сугышчылары гаиләләре комитеты чаты тәүлек буе эшләүгә күчтеҖомганы дөрес үткәрик!"Сәламәт республика – сәламәт төбәк"
Барлык яңалыклар
10
Мең дә бер киңәш
21 июнь 2022, 18:15
Йоклаганда башны кайсы тарафка салырга?
Башны кайсы якка куеп йоклауның әһәмияте зур икән.
Йоклаганда башны кайсы тарафка салырга?
Башны төньякка куеп йоклаганда яхшы төшләр керер, сәламәтлегегез яхшырыр. Йоклаганда башыгыз көньякта булса, иртән юктан да ачуыгыз килеп торыр, йокыгыз туймас.
Башны көнбатышка каратып йоклау авыруларны көчәйтә, көнчеллекне арттыра, эгоистка әйләндерә, имеш.
Ә менә башны көнчыгышка куеп йоклау – оптималь позиция, дип ышандыра белгечләр. Бу очракта үзегездә көч артуын тоярсыз, организмыгыз биоритмнары тәртиптә булыр.
Сәламәт булыгыз!
Фото: astrolady.org
Читайте нас: