Начар йоклауның сәбәбе – “өч кәнәфи” синдромы

Күпчелек очракта кешеләр үз проблемаларында үзләре гаепле. Шулай ук даими йокы туймауда да...

Әгәр дә кеше “өч кәнәфи” принцибы буенча яшәсә (офистагы кәнәфи, автомобиль кәнәфие һәм өйдәге телевизор алдындагы кәнәфи), нинди нормаль йокы турында сөйләргә мөмкин?

Мондый фикерне табиб-сомнолог Роман Бузунов белдерде. Ул бу синдромга бер көн эчендә чамадан тыш микъдарда кофе эчү, даими стресс, баш миен тутыра торган гаять зур күләмдәге мәгълүматны да өсти.

Шуңа күрә, белгеч сүзләренчә, төнге ял вакытына кеше әзерлексез, абсолют көчсез һәм хәтта эмоциональ борчулы була. Нәтиҗә - чираттагы йокысыз төн.

Фото: Inc-News

Автор:Фануз Хабибуллин

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27