+12 °С
Ачык
Барлык яңалыклар
Мең дә бер киңәш
12 июль 2022, 13:00
Бу кагыйдәләрне һәр автосәяхәтче белергә тиеш!
Терапевт Лариса Алексеева ничек сәламәтлеккә зыян китермичә автомобильдә сәяхәт итү турында сөйләде.
Бу кагыйдәләрне һәр автосәяхәтче белергә тиеш!
Табиб сүзләренчә, хәвефсез сәяхәт итү кагыйдәләре бар. Барыннан да элек Лариса Алексеева һәр дүрт сәгать саен тукталыш ясарга - машинадан чыгарга һәм йөрергә киңәш итте. Әгәр автомобильдә икенче машина йөртүче бар икән, дүрт сәгатьтән соң ул руль артында булган кешене алыштырырга тиеш.
Баш авыртуын булдырмас өчен табиб су эчәргә киңәш итте. “Әкренләп үзләштерелсен өчен, суны юл буе кечкенә йотымнар белән эчәргә кирәк. Бернинди очракта да тәрәзәләрне ачмаска һәм үтәли җилдә утырмаска киңәш итәм”, - ди табиб.
Машинада һава агымы радикулитка яки өчлек нервы ялкынсынуына китерергә мөмкин. Үтәли җил башка нык тәэсир итә. Кондиционерны плюс 22 градуска кую яхшырак.
Машинада туктаусыз озак барсаң, гипоксия халәте туарга, артериаль кан басымы күтәрелергә, баш авырта башларга мөмкин. Җәй көне кузгалмыйча озак утыру кан оешу һәм куеру белән куркыныч. Шуңа күрә юл аптечкасында тиешле препаратлар булырга тиеш.
Фото: Фәнүз Хәбибуллин
Баш авыртуын булдырмас өчен табиб су эчәргә киңәш итте. “Әкренләп үзләштерелсен өчен, суны юл буе кечкенә йотымнар белән эчәргә кирәк. Бернинди очракта да тәрәзәләрне ачмаска һәм үтәли җилдә утырмаска киңәш итәм”, - ди табиб.
Машинада һава агымы радикулитка яки өчлек нервы ялкынсынуына китерергә мөмкин. Үтәли җил башка нык тәэсир итә. Кондиционерны плюс 22 градуска кую яхшырак.
Машинада туктаусыз озак барсаң, гипоксия халәте туарга, артериаль кан басымы күтәрелергә, баш авырта башларга мөмкин. Җәй көне кузгалмыйча озак утыру кан оешу һәм куеру белән куркыныч. Шуңа күрә юл аптечкасында тиешле препаратлар булырга тиеш.
Фото: Фәнүз Хәбибуллин
Читайте нас:
© 2019-2024 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.
Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.
Басманың яшь категориясе 12+
___________________
Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.
Возрастная категория издания 12+
Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.
____________________
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.
Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.
___________________
Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.
Телефон приемной: (347) 272-13-61.
Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27