+12 °С
Болытлы
Гәзиткә язылуVKOKTelegram
Барлык яңалыклар
Мең дә бер киңәш
5 сентябрь 2022, 08:35

Кәефегез төшсә, шоколад һәм әфлисун ашагыз

Күңел төшенкелеге биләгәндә, кыен хәлгә тарыганда, түбәндәгеләрне эшләү файдалы.

Кәефегез төшсә, шоколад һәм әфлисун ашагыз
Кәефегез төшсә, шоколад һәм әфлисун ашагыз

Көч бетсә, канда шикәр кими. Тәмле итеп баллы чәй эчеп алыгыз.

Шоколад белән әфлисун да кәефне күтәрә.

Битарафлыкка бирелмәгез, үз-үзегезне көчләп булса да, ниндидер файдалы шөгыл табыгыз.

Су — шлакларны гына түгел, кире йогынтыны да юа. Кулларыгызны терсәккә тикле аккан салкын су белән юу да күңелегезгә җиңеллек бирер.

Тәбигаткә чыгу — агачлар, куаклар, чәчәкләр арасында булу, бакчада йөрү, кошлар тавышын тыңлау — кайгы-хәсрәтне басуга яхшы дәва.

Кешеләр белән аралашу, күңелеңне ачып салу да хәлне җиңеләйтә. Якын дусыгыз, таяныр кешегез булса — уй-хисләрегезне яшермәгез, аралашыгыз, сөйләшегез, дип яза “Саулык. Татар халык медицинасы”.

Фото: pixabay.com.

 

Автор:Фануз Хабибуллин
Читайте нас: