Ни өчен 40 яшьтән соң симерә башлыйбыз?

Аны ничек кисәтергә?

Игътибарга алганыгыз бармы, күпләр 40 яшьтән соң тазара башлый. Хәтта нечкә генә булган хатын-кызлар да күзгә күренеп ныгый. Моның нәрсәгә бәйле икәнен һәм бу үзгәрешләрне кисәтеп булуы турында "Sputnik" радиосына биргән интервьюсында табиб-эндокринолог Екатерина Казакова сөйләде.

Билгеле булуынча, 40 яшьтән соң организмда гормоннар кими. Шул рәвешле кешенең күбрәк ашыйсы килә, һәм шунлыктан артык авырлык җыела.

Симерүнең тагын бер сәбәбе – 40 яшьтән соң кайбер кешеләрдә активлыкның кимүе. Кешеләр әзрәк йөри башлый, спорт белән сирәк шөгыльләнә, күбрәк өйдә утыра.

Шуңа да 40тан өстәгеләргә яшьлектәгегә караганда да ныграк актив булу кирәк. Әгәр сез элек атнасына бер генә тапкыр спорт белән шөгыльләнсәгез, хәзер ул ике тапкырга әйләнсен. Шул рәвешле үзегездә тупланган майларны "яндырырсыз".

Фото: b17.ru

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас:

Новости партнеров

Ҡыш ҡасан килә?

Уфимский лимонарий – точка притяжения туристов со всех концов России

Балтачлар аккошлар гаиләсе өчен борчыла

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27