Чәйне кайчан эчәргә кирәк?

Ашаганчымы, ашаганнан соңмы?

Күпләр “Ашаганнан соң шунда ук ярамый!” дигән фикердә. Имеш, ул ашказаны сутын бүлеп чыгарта һәм азык эшкәртергә комачаулый. Белгечләр ни киңәш итә соң?
Белгечләр чәйне рәхәтләнеп эчәргә киңәш итә. Ашар алдыннан да, ашаганнан соң да ярый. Аеруча яшел чәй файдалы. Сәламәтлек өчен көненә ике литрга якын сыеклык эчәргә кирәк. Ашаганда да чәйдән тыелсак, аны кайчан эчәбез соң? Бары тик бик каты кара чәйне һәм каһвәне чама белән кулланырга кирәк. Каты кара чәй канга тимер үзләштерүне киметергә мөмкин.
Белгечләр катгый кисәтә – ашауны чәй белән генә алыштырырга ярамый. Мондый “диета” ашказаны авыруларына, панкреатитка китерә.
Ә сез чәй яратасызмы, дуслар?

Фото: ВКонтакте

Автор:Ләйсән Якупова

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27