Бер гап-гади ризыкның гомерне озайтканын беләсезме?

Ул авылда яшәүчеләрдә бар. Шәһәрләр дә аны еш сатып ала. Ә файдасын беләсезме? Аны еш кулланасызмы?

Гомер озынлыгына туклануның көчле йогынты ясавын беләбез. Дөрес ризыклар файдалы сыйфатларга ия һәм күп авырулардан сакларга мөмкин.
Иртән кулланылучы ризыкларның гомер озынлыгына йогынты ясавын белә идегезме?

Сүз тавык йомыркасы турында бара. Белгечләр ышандыруынча, йомыркада өлкән яшьтәгеләрнең күрү сәләтенә яхшы йогынты ясаучы туклыклы матдәләр бар – лютеин һәм зеаксантин. Алар антиоксидантлар булып та тора һәм картаю йогынтысына каршы көрәшергә ярдәм итә.

Йомыркада аксым күп, шуңа алар туклыклы. Рафинадлы углеводлардан аермалы буларак, йомырка “чиста энергия” белән тәэмин итә, кешегш чыдамлык өсти.

Йомыркадагы холин микроэлементы баш миен сәламәтләндерә.
Табиблар йомырка куллануның “яхшы” холестеринны арттыруын, ә “начар”ын киметүен ассызыклый.

Фото: "yapokupayu.ru"

Автор:Ләйсән Якупова

Читайте нас:

Новости партнеров

Ҡыш ҡасан килә?

Уфимский лимонарий – точка притяжения туристов со всех концов России

Балтачлар аккошлар гаиләсе өчен борчыла

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27