Табиб өлкән яшьтәгеләр өчен иң файдалы өч тәмләткечне атады

Табиб-диетолог Анжелика Дюваль өлкән яшьтәге кешеләр өчен иң файдалы өч тәмләткечне атады.

Диетолог сөйләгәнчә, өлкән яшьтәге кешеләр өчен дәфнә яфрагы аеруча файдалы, чөнки ул буыннарда җыелган тозларны чистартырга ярдәм итә. Аның сүзләренчә, дәфнә яфрагы төнәтмәсен ярты елга бер тапкыр курс белән кулланалар.

Диетолог аңлатканча, буыннардагы тозлар акрынлап аларны җимерә, кешенең хәрәкәтен чикли һәм амплитуданы киметә. Рациондагы дәфнә буыннарны чистартырга ярдәм итәчәк.

Моннан тыш, диетолог сүзләренчә, тагын бер файдалы тәмләткеч - имбир, чөнки ул ашказаны сутын чыгаруны стимуллаштыра торган матдәләрне үз эченә ала. Моннан тыш, алар ашкайнатуны яхшырта, бу өлкән яшьтәгеләр өчен аеруча мөһим.

Тагын бер файдалы продукт - куркума. Бу тәмләткеч ялкынсынуны төшерә. Табиб аны ашарга әзерләгәндә кара борыч белән бергә кулланырга киңәш итә. Ул чагында ул яхшырак үзләштереләчәк.

Фото: pixabay.com.

Автор:Фануз Хабибуллин

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27