Грипптан ничек тиз терелергә: табиб киңәше

Грипптан мөмкин кадәр тизрәк дәвалану өчен өйдә өч көн ял итәргә кирәк. Русия Сәламәтлек саклау министрлыгының йогышлы авырулар буенча белгече Владимир Чуланов шулай дип саный.

“Идеалда авыруның беренче өч көнен кеше урын өстендә үткәрергә тиеш”, - дип аңлатты табиб.

Тик яту гына җитәрлек түгел, билгеле бер шартларны үтәргә кирәк. Бүлмәне тикшерергә, һаваның дымлылыгы югары булырга, күп эчәргә, җиңел һәм сыек ризык ашарга. Бу вакытта спиртлы эчемлекләр кулланырга ярамый.

Физик яктан да, акыл ягыннан да йөкләнеш булырга тиеш түгел: телевизор яки социаль челтәрләрне карау йөкләнеш булып санала.

Әгәр мондый шартлар үтәлсә, чир дүртенче көнгә күпкә көчсезрәк булачак. Әгәр чирне аягөсте үткәрсәң, моның нәтиҗәләре начар булуы мөмкин, ди Владимир Чуланов.

Фото: pixabay.com.

Автор:Фануз Хабибуллин

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27