Матур һәм яшь булыйк!

Бәйрәмнәр якынлаша. Кунакларга, төрле очрашуларга да чакырулар ала кызлар. Шуның алдыннан әлеге битлекләрне ясап алыгыз әле, үкенмәссез. Алар бит тиресен тиз арада нәфисләндерә, агарта.

Натураль продуктлардан ясалган бу битлек тән тиресен һәм төсен тигезли, аны нәфис, шома һәм ефәк итә. Составындагы лимон суы аны чистара, ә йомырка артык майлы булуы белән көрәшә.
Блендер белән 1 йомырка аксымын һәм 1 лимон согын болгатыгыз. Ул күпереп торырга тиеш. Аны бит, муен һәм күкрәк турына калын итеп сылагыз. 15-20 минутка калдырыгыз, шуннан соң салкынча су белән юыныгыз.

Кофеин күз төпләрендәге күгәрүне, шешләрне бетерә. Ә аның составында йогырт тирене дымландыра һәм яшәртә.
Яңы гына төелгән 2 аш кашыгы каһвә онына шул ук күләмдә какао-порошок салыгыз. Аннары 1 аш кашыгын сыек бал һәм 2 аш кашыгы йогырт өстәгез. Барысын да бергә болгатканнан соң, бит тиресенә сылагыз. 10 минуттан юыныгыз.

Фото: medaboutme.ru

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27