Витаминнар чыганагы ул!

Дуслар, бу витаминнар чыганагы турында ишеткәнегез бардыр. Шулай да аны ничек эшләргә икәнлеге еш кына сораулар тудыра. Үзбәкстаннан кайткан бер әбидән аның рецептын алдык. Сезгә дә тәкъдим итәбез.

Кирәк була:
күрәгә - 0,5 кг;
йөзем - 0,5 кг;
кара җимеш - 0,5 кг;
инжир (булмаса да ярый) - 0,5 кг;
әстерхан чикләвеге (грецкий орех) - 0,5 кг;
1 лимон;
бал - 0,5 кг.

Барысын да яхшылап юабыз! Иттарткычтан чыгарып, шуларга бал кушабыз. Яхшылап болгатабыз. Банкаларга тутырып куябыз да суыткычта саклыйбыз.

Көн саен иртән ашаганчы ярты сәгать кала 1 аш кашыгы катнашманы 0,5 стакан җылы су белән эчегез. Бер ай эчәргә кирәк.

Фото: zdorovogotovim.ru

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас:

Новости партнеров

Ҡыш ҡасан килә?

Уфимский лимонарий – точка притяжения туристов со всех концов России

Балтачлар аккошлар гаиләсе өчен борчыла

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27