Сөтне дөрес кулланасызмы?

Сөт – файдалы эчемлек. Ләкин аны дөрес кулланырга кирәк.

Кайбер ризыклар белән бутаганда ул файдасыз булырга яисә азык эшкәртү системасына зыян китерергә мөмкин.

Балыкны һәм диңгез продуктларын сөт ризыклары белән куллансагыз (мәсәлән, сөтле соус, каймак), ашказанында авырлык тойгысы кичерергә мөмкинсез. Чөнки ике төрле аксымны берьюлы куллангач, бик калорияле ризык килеп чыга. Мондый ашамлыкны аз гына ашарга мөмкин.

Күпләр җимешләрне сөт яисә йогурт кушып кулланырга ярата. Ләкин болай иткәндә ашказаны асты бизенә зур йөкләнеш килә, үзәк көя.

Яшел чәйне дә сөтсез эчү хәерле, чөнки сөт аның файдасын киметә.

Фото: "nvkz-tub.ru"

Автор:Ләйсән Якупова

Читайте нас:

Новости партнеров

Ҡыш ҡасан килә?

Уфимский лимонарий – точка притяжения туристов со всех концов России

Балтачлар аккошлар гаиләсе өчен борчыла

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27