Көн саен кыяр ашасаң нәрсә була?

Терапевт Светлана Никитина көн саен кыяр ашауның файдасы турында сөйләде.

Светлана Никитина искә төшергәнчә, кыяр 95 процент судан тора, бу аларны елның җылы вакытында организм өчен бик яхшы сыеклык чыганагы итә. Моннан тыш, бу җимеш калийга бай, ул организмнан шешенүгә һәм югары кан басымына китерә торган натрийны чыгарырга ярдәм итә, дип хәбәр итә "Медикфорум".

Бу уңайдан терапевт кыярны көн саен кулланырга киңәш итте, ул ябыгырга ярдәм итеп кенә калмыйча (100 грамм кыярда 12 килокалория бар, шулай ук дезинтоксикацион нәтиҗәгә ия булуын билгеләде. Алар ярдәмендә токсиннар организмнан ныграк юыла, бу тире һәм чәчнең торышын яхшырта. Ә кыярларны даими куллану эч катуны профилактикалауны тәэмин итә.

Болардан тыш, бу яшелчә авыз эчен тәмсез исләрдән дә бетерә, чөнки бактерияләргә каршы үзенчәлеккә ия.

Фото: pixabay.com.

Автор:Фануз Хабибуллин

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27