+9 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Мең дә бер киңәш
17 июль 2023, 13:50
Канның куеруын ничек белергә?
Куе кан - йөрәк-кан тамырлары системасы авыруларының хәбәрчесе һәм ул гына да түгел. Организмда нәрсәдер дөрес эшләмәүне ничек аңларга һәм нинди адымнар ясарга? Бу хакта онколог һәм хирург Иван Карасев сөйләде.
Канның куеруын ничек белергә?
Иң киң таралган ситуацияләрнең берсе: кан организмда су җитмәү сәбәпле куера. Моның фонында иммунитетның кимүе күзәтелә, чөнки организмда чистарта торган ресурслар җитми, куе үт барлыкка килә (бу ташлар барлыкка килү белән яный).
“Сез нәрсәдер ашарга телисез икән, бу су җитмәү сигналы. Бу очракта су эчәргә кирәк, ә ашый башламаска (күпләр шулай эшли). Бары тик өченче тапкыр ачлык сизгәч, ашарга мөмкин. Кайбер куркыныч нәтиҗәләрне булдырмас өчен, һәр иртәне бер стакан җылы судан башларга киңәш ителә”, - ди табиб.
Норма - бер килограмм авырлыкка 30-40 миллилитр чамасы. Әгәр сездә су эчү гадәте юк икән, нормага барып җиткәнче, аз микъдарда сыеклык кулланудан башлагыз.
Фото: pixabay.com.
“Сез нәрсәдер ашарга телисез икән, бу су җитмәү сигналы. Бу очракта су эчәргә кирәк, ә ашый башламаска (күпләр шулай эшли). Бары тик өченче тапкыр ачлык сизгәч, ашарга мөмкин. Кайбер куркыныч нәтиҗәләрне булдырмас өчен, һәр иртәне бер стакан җылы судан башларга киңәш ителә”, - ди табиб.
Норма - бер килограмм авырлыкка 30-40 миллилитр чамасы. Әгәр сездә су эчү гадәте юк икән, нормага барып җиткәнче, аз микъдарда сыеклык кулланудан башлагыз.
Фото: pixabay.com.
Читайте нас:
© 2019-2024 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.
Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.
Басманың яшь категориясе 12+
___________________
Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.
Возрастная категория издания 12+
Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.
____________________
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.
Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.
___________________
Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.
Телефон приемной: (347) 272-13-61.
Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27