Бөерләрдә таш булмасын өчен дә, ябыгу өчен дә...

Күпме су эчәргә? Соңгы тикшеренүләр нәтиҗәләре белән танышыгыз.

Америка галимнәре көн саен җитәрлек күләмдә су куллануның кеше сәламәтлегенә ничек йогынты ясавын өйрәнгән.

Тикшеренү "JAMA Network Open" фәнни журналында бастырылган.

Белгечләр системалы рәвештә су эчү белән бәйле 18 контрольле сынау нәтиҗәләрен анализлаган.

Нәтиҗәләр күрсәткәнчә, көненә сигез кружка яки ике литр су эчү бөерләрдә таш хасил булу ихтималын сизелерлек киметә. Ә тәүлегенә алты чынаяк яки 1,5 литр су авырлыкны киметергә ярдәм итә.

Галимнәр шулай ук көненә ике литрдан артык су эчүнең күрсәтелгән дозалар белән чагыштырганда бернинди өстенлекләре булмавын ачыклаган.

Белгечләр шулай ук рационда суның җитәрлек күләмдә булуы мигреньне булдырмый калырга, диабетны һәм түбән кан басымын контрольдә тотарга, шулай ук сидек юллары инфекцияләрен профилактикалауга ярдәм итә дип билгеләде.

Кабатлана торган баш авыртулары булган өлкәннәр өч ай күбрәк су эчкәннән соң үзләрен яхшырак хис иткән. Ә көненә якынча дүрт стакан өстәмә су куллану канда глюкоза дәрәҗәсе югары булган диабет белән авыручы пациентларга ярдәм иткән.

фото: мк.ру

Автор:Резеда Галикәева

Читайте нас:

Новости партнеров

Лена ханым: "Улымды онотмайҙар"

На уровне молекул

Салкын тигәндә мунча керергә ярыймы?

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27