Кайсы ботка файдалы?

Иртән нинди ботка ашыйсың?

Карабодай боткасы - витаминга иң бай ботка (100 грамда 120 ккал).

Солы боткасы - иң "акыллы" ботка (100 грамда 160 ккал).

Арпа (перловая) боткасын икенче төрле гүзәллек боткасы дип тә йөртәләр (100 грамда 88 ккал).

Борчак боткасы - иң оптималь ботка (100 г 80 ккал).

Кукуруз боткасы (100 г 86 ккал).

Дөге боткасы - тазарта торган ботка ((100 г 144 ккал).

Тары боткасы - йөрәк боткасы (100 г 89 ккал).

Манный боткасы - иң зарарлысы, бу боткада крахмал да, клейковина да бик күп (100 г 100 ккал).

Фото: bashinform.ru

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас:

Новости партнеров

Лена ханым: "Улымды онотмайҙар"

На уровне молекул

Салкын тигәндә мунча керергә ярыймы?

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27