Балык урынына шампиньон?

Кем диңгез ризыкларын яратмый - бу киңәш сезнең өчен.

Әгәр сез диңгез продуктларын яратмыйсыз икән, шампиньоннарга игътибар итегез, дуслар. Бу гөмбәләрдә баш мие эшчәнлеге өчен файдалы фосфор күләме креветка һәм мидияләрдәге кадәр үк.

Шампиньон минераль матдәләргә (тимер, калий, цинк, фосфор) һәм кирәкле витаминнарга - E, D, Bга бик бай. Алар нерв системасын ныгытырга ярдәм итә, бактерияләргә һәм шешкә каршы активлыкка ия.

Шампиньоннар куллану атеросклероз белән авыру куркынычын киметә һәм канда холестерин дәрәҗәсен дә киметә икән.

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас:

Новости партнеров

1 ғинуарҙа саҡ үлемдән ҡалған

На уровне молекул

“Ана капиталы” акчасы калган иде

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27