+3 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
10
Мең дә бер киңәш
10 март , 11:42
Бавыр чистартабыз
Бавыр һәм ашкайнату эшчәнлеге өчен коктейль.
Бавыр чистартабыз
Организм өчен шәп чара - кул астында булган яшелчә, үләннәрне блендер аша үткәреп, коктейль ясый аласыз. Мисал өчен мондый составта:
- 3 кишер;
- 2 яшел алма;
- 1 чөгендер;
- 0,5 лимон (кабыгы юк);
- яңа имбирь тамыры кисәге;
- яшел салат яки шпинатның бер-ике яфрагы;
Барлык яшелчәләрне блендерда ваклагыз, аларны алдан юып, чистартыгыз.
Концентрацияләнгән яшелчә эчемлегенә 2 стакан су өстәргә.
Аны салкын килеш эчегез, суыткычта саклагыз!
Бу коктейль бавырны да яхшы чистарта.
Фото: телеграмм-каналдан.
Читайте нас: