Алманы пешереп ашаганыгыз бармы, болай эшләгәндә ул тагын да файдалырак икән, дуслар.
- ашказаны чирләреннән файдалы;
- клетчаткага бай, эчәклекләр эшчәнлеген яхшырта;
- пектин күп: артык сыеклыкны чыгара, шешенүләрне бетерә;
- йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан яхшы;
- кандагы шикәрне күтәрми.
Рецептын язылучыбыз җибәрде.
"Алманы урталай ярып "второй" тәлинкәсенә куям, әз генә су салам, өстен ябам һәм духовкада фольгага төреп пешерәм. Аның тәмлелеге!"
Фото: телеграмм-каналдан.