Организмыгызга нинди витамин җитмәвен беләсезме?

Аны җиңел генә ачыкларга мөмкин.

Еш кына кулларыгыз яисә аякларыгыз ойый, аякларыгызда хәлсезлек тоя башласагыз, яки йөрәк тибеше ешая, хәтерегез начарлана икән, бу тиамин, яки В1 витамины җитмәвен күрсәтә.

Күрү сәләте төшә, күзләр бик тиз арый, теш эмалендә ярыклар барлыкка килә икән - D витамины кирәк.

Ешрак салкын тисә, хәлсезлек, нервыланасагыз, бу пантотен кислотасы, яки В3 витамины җитмәве турында сөйли.

Чәч коела башласа, тире корыса, баш әйләнү, йокымсырау, тотрыксызлык ешайса, әлеге хәл организмның В6 витаминына мохтаҗ булуы турында сөйли.

Фото: bashinform.ru

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Эл. почта

kyzyltan@mail.ru

Адрес

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Рекламная служба

8(347)272-62-27

Сотрудничество

8(347)272-62-27