Нут салаты гомерне озайта

Тәмле дә, файдалы да салатны еш әзерләгез, дуслар.

Добавить в предпочтительные источники Google

Бу салатны әзерләү өчен алдан яхшылап пешерелгән бер стакан нут борчагы, 200 грамм черри помидоры, ике яшел кыяр, сыр, салат яфраклары, өч тырнак сарымсак, кара борыч, кориандр, тоз һәм зәйтүн мае кирәк булачак.
Яшелчәләрне озынчалап турарга, салат яфракларын кул белән өзгәләргә. Аларны кушып, пешкән нутны өстибез. Салатка соус әзерләү өчен сарымсакны изәбез һәм май, тәмләткечләр белән кушып бутыйбыз. Соусны салатка табынга чыгарыр алдыннан гына сибәбез. Салатның өстен вакланган сыр белән бизибез.
Матур да, тәмле дә була!

Нут борчагы бик файдалы, ул А, С, Е, К витаминнарына, В төркеме витаминнарына, шулай ук фосфор, калий, кальций, тимер һәм магнийга бик бай. Файдалы салатны еш әзерләгез, дуслар.

Автор:Зөлфия Фәтхетдинова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Эл. почта

kyzyltan@mail.ru

Адрес

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Рекламная служба

8(347)272-62-27

Сотрудничество

8(347)272-62-27