Шикәрсез йогуртка алданмагыз!

Гастроэнтеролог моның сәбәбен аңлатты.

Добавить в предпочтительные источники Google

Бу хакта гастроэнтеролог Дарья Липовая “Газете.Ru" басмасына сөйләгән. Белгеч искәртүенчә, шикәрсез дигән тамгалы ризыкларга гадәттә балландыргычлар өстиләр. Мондый өстәмәләр ашказаны-эчәк трактына йогынты ясый. Кешедә диарея, эч кабару, ашказанында авырлык тойгысы һәм башка симптомнар барлыкка килергә мөмкин.

Мондый реакцияне ешрак шикәр спиртлары — сорбит, ксилит һәм мальтит китереп чыгара. Бу матдәләр тулысынча эшкәртелми, суны эчәклеккә тарта һәм эч кабару, газлар җыелу һәм диарея китереп чыгара. Стевия белән сукралоза да уңайсызлык тудырырга сәләтле. Эритрит гадәттә җиңелрәк кичерелә, ләкин барысына да туры килми.

Бер тапкыр гына ашаганнан зыяны үзен сиздермәчәк. Мондый ризык рационда даими һәм татлыга алмаш буларак кабул ителә башлагач барлыкка килә.

Табиб идеаль балландыргыч эзләүдән түгел, ә яшерен шикәрне кыскартудан башларга киңәш итте. Беренче чиратта бу соусларга, әзер иртәнге ашларга, йогуртларга һәм эчемлекләргә кагыла.

Фото: ЯИ

Автор:Юлия Төхбәтуллина

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Эл. почта

kyzyltan@mail.ru

Адрес

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Рекламная служба

8(347)272-62-27

Сотрудничество

8(347)272-62-27