+10 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Мең дә бер киңәш
2 июнь 2021, 10:25
Дөге ашагыз!
Тозсыз дөге ашау - организмны чистарта.
Тозсыз дөге ашау - организмны чистарта.
Ул - Көнчыгыш медицинасының бик борынгы чараларының берсе. Дөгенең теләсә ниндие, хәтта вагы да ярый. Бер тапкыр ашау өчен 1-2 аш кашыгы ярма җитә. Дөгене 8-9 сәгать суда тоталар. Гадәттә, суны кичтән салып куясың.
Шулай итеп, 8-10 сәгать үткәч, дөгенең суын түгәсез, тагын чиста су салып утка куясыз.
Кайнап чыгуга, савытны уттан алыгыз, дөгене сөзгечкә салып юыгыз. Тагын су салыгыз, утка куегыз, кайнатып чыгарыгыз, юыгыз. Шул рәвешле 4 тапкыр кайнатып чыгаргач, дөге тәмам изелеп пешә, ябышкаклыгын югалта. Хәзер аны ашарга ярый.
Иртәнге ашыгыз шул дөгедән генә торсын. Дөге ашаганнан соң чәй, су эчмәгез, җиләк-җимеш капмагыз. 4 сәгатьтән соң ашарга-эчәргә ярый.
Әнә шундый диетаны өзлексез 45 көн тотарга кирәк. Түзем булыгыз һәм шуны исегездә тотыгыз: организмнан тозлар, шлаклар дөге ашарга керешүнең 30нчы көненнән соң гына күпләп чыга башлый. Һәм курс төгәлләнгәч тә әле дүрт ай дәвамында чыгачак (әгәр диета кагыйдәләрен саклый алсагыз).
Фото: rg.ru
Ул - Көнчыгыш медицинасының бик борынгы чараларының берсе. Дөгенең теләсә ниндие, хәтта вагы да ярый. Бер тапкыр ашау өчен 1-2 аш кашыгы ярма җитә. Дөгене 8-9 сәгать суда тоталар. Гадәттә, суны кичтән салып куясың.
Шулай итеп, 8-10 сәгать үткәч, дөгенең суын түгәсез, тагын чиста су салып утка куясыз.
Кайнап чыгуга, савытны уттан алыгыз, дөгене сөзгечкә салып юыгыз. Тагын су салыгыз, утка куегыз, кайнатып чыгарыгыз, юыгыз. Шул рәвешле 4 тапкыр кайнатып чыгаргач, дөге тәмам изелеп пешә, ябышкаклыгын югалта. Хәзер аны ашарга ярый.
Иртәнге ашыгыз шул дөгедән генә торсын. Дөге ашаганнан соң чәй, су эчмәгез, җиләк-җимеш капмагыз. 4 сәгатьтән соң ашарга-эчәргә ярый.
Әнә шундый диетаны өзлексез 45 көн тотарга кирәк. Түзем булыгыз һәм шуны исегездә тотыгыз: организмнан тозлар, шлаклар дөге ашарга керешүнең 30нчы көненнән соң гына күпләп чыга башлый. Һәм курс төгәлләнгәч тә әле дүрт ай дәвамында чыгачак (әгәр диета кагыйдәләрен саклый алсагыз).
Фото: rg.ru
Читайте нас:
© 2019-2024 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.
Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.
Басманың яшь категориясе 12+
___________________
Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.
Возрастная категория издания 12+
Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.
____________________
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.
Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.
___________________
Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.
Телефон приемной: (347) 272-13-61.
Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27