+1 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Мең дә бер киңәш
28 гыйнвар 2021, 12:40
Кулларыгыз корып җәфаласа....
Өйдәге гади генә әйбер ярдәмгә килер.
Өйдәге гади генә әйбер ярдәмгә килер.
Кул тиресенә чи йомырка агын сөртсәң, кул йомшарып, нәфисләнеп китәр.
Әгәр кулыгызга чүп керсә, бананның кабыгын эчке ягы белән төнгелеккә бәйләп куярга кирәк. Иртән чүпне тартып алуы җиңелләшә.
Күз кабаклары шешенеп торса, 15 минутка ак чәчәк төнәтмәсендә чылатылган мамык кисәкләрен куеп торыгыз.
Йоклый алмый интеккәндә, карагай яки чыршы күркәсен ике уч белән ышкысагыз, бер нинди йокы даруы кирәкмәс.
Бавырны тазарту өчен көн дә иртән ашаудан 20 минут алда бер чәй калагы бал кабып, йотмыйча, суырып йөрергә кирәк.
Чәчләрне ныгыту һәм кавыктан котылу өчен юганда шампуньга бер төймә аспирин төеп салыгыз, чәчегез ялтырап һәм кабарып китәр.
Буй-сыныгызны матурлау өчен кыйммәтле тренажер урынына гади сикергеч (скакалка) сатып алыгыз. Арзан да, нәтиҗәле дә.
Кул тиресенә чи йомырка агын сөртсәң, кул йомшарып, нәфисләнеп китәр.
Әгәр кулыгызга чүп керсә, бананның кабыгын эчке ягы белән төнгелеккә бәйләп куярга кирәк. Иртән чүпне тартып алуы җиңелләшә.
Күз кабаклары шешенеп торса, 15 минутка ак чәчәк төнәтмәсендә чылатылган мамык кисәкләрен куеп торыгыз.
Йоклый алмый интеккәндә, карагай яки чыршы күркәсен ике уч белән ышкысагыз, бер нинди йокы даруы кирәкмәс.
Бавырны тазарту өчен көн дә иртән ашаудан 20 минут алда бер чәй калагы бал кабып, йотмыйча, суырып йөрергә кирәк.
Чәчләрне ныгыту һәм кавыктан котылу өчен юганда шампуньга бер төймә аспирин төеп салыгыз, чәчегез ялтырап һәм кабарып китәр.
Буй-сыныгызны матурлау өчен кыйммәтле тренажер урынына гади сикергеч (скакалка) сатып алыгыз. Арзан да, нәтиҗәле дә.
Фото: mir-da.ru
Читайте нас:
© 2019-2024 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.
Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.
Басманың яшь категориясе 12+
___________________
Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.
Возрастная категория издания 12+
Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.
____________________
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.
Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.
___________________
Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.
Телефон приемной: (347) 272-13-61.
Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27