+13 °С
Болытлы
Гәзиткә язылуVKOKTelegram
Барлык яңалыклар
Мең дә бер киңәш
18 гыйнвар 2021, 16:30

Табанга йод сеткасы ясагыз

Ул нидән файдалы?

Йод белән ясалган челтәр-сетка аяк табанында кан әйләнешен яхшырта, ә бу аякларның шешенүен бетерергә мөмкинлек бирә. Йод тән температурасын күтәрә.
Әгәр дә аякларны кайнар суда тоту мөмкинлеге булмаса, шушы алымны кулланыгыз. Аеруча томау төшкәндә аның файдасы зур.
Сетканы 1 сантиметр зурлыкта итеп сызарга кирәк. Табан астына тулысынча йод сөртмәгез, пешү ихтималы бар.
Йод сеткасын атнага 3-4 тапкыр ясау файдалы.

Фото: el-klinika.ru
Читайте нас: