Чүлдә — сусыз, Котыпта — киемсез

Шуларның иң киң танылу алганы — 2 сәгатькә якын бозлы суда тору. Хофны күзәткән табиб, аңа түбән температурада озак түзеп торырга Тибет һәм Һималай йоглары киң кулланган “туммо” тантрик алымы ярдәм итә, дип исәпли. Ә Вим үзе уй көче белән эчке җылыту (суыту) механизмын эшкә җигәргә өйрәнүе турында белдерә.
2009 елда Вим Хоф ярым­шәрә килеш Килиманджаро та­вының иң югары ноктасына менә. Шул ук елда Фин­лян­диядә 20 градус суыкта шулай ук ярымшәрә килеш 5,5 сәгать эчендә 42 километрдан күбрәк араны йөгереп уза.
2010 елда Япониянең Токио шәһәрендә ул 1 сәгать 44 минут боз астында тора. Ә бер елдан Нью-Йоркта үз нәтиҗәсен тагын да яхшырта —1 сәгать 52 минут 42 секунд.
Белгечләр тикшеренүе күрсә­түенчә, үзенең уй көче белән Хоф организмындагы кортизол һәм цитокин дәрәҗәсенә тәэсир итә ала.
2011 елның сентябрендә кыю экстремал, эссене һәм сусызлыкны җиңеп, бернинди су запасы булмаган килеш Намиб чү­лен йөгереп уза.
Һинд хикмәтләренә Вим Хоф 30 ел көчле күнек­мәләрдән соң өйрәнә, хәзер башкаларны да аның сер­ләренә төшендерә. Галим­нәр, Вим Хофны бөтен дөньяга таныткан трюкларны һәркем эшли ала, бары тик үзеңнең тән ха­ләтеңне тулысынча көчле кон­трольдә тотарга өйрәнергә кирәк, дип исәпли.