+1 °С
Кар
Барлык яңалыклар
Төрлесеннән
27 март 2023, 14:55
Татлы ризыклар яратасызмы?
Баллыдан баш тартырга вакыт җиткәнен күрсәтүче берничә билге бар.
Татлы ризыклар яратасызмы?
Шикәр баш мие эшчәнлеге өчен файдалы, ләкин тиешле күләмдә генә кулланган очракта. Диетологлар шулай дип саный. Кешенең аппетиты күтәрелсә һәм ашаганнан соң ачыгу тойгысы бетмәсә, димәк, татлы ризыкны киметергә вакыт.
Белгечләр шикәрдән баш тартырга кирәклеген күрсәтүче билгеләрне ассызыклый.
Табиблар әйтүенчә, аппетитның артуы — иң беренче билге. Ул организмда глюкоза артык булуы турында сигнал бирә. Аннары даими ачыгу тойгысы һәм кәеф үзгәрү хисе кушыла. Әгәр дә бу этапта углеводлар кабул итүне чикләмәсәк, шикәр хәлсезлек тудыра башлый. Кеше пассивка әйләнә.
Диетолог билгеләп үткәнчә, тиренең тиз майлануы шикәрнең артык булуының тагын бер билгесе булып тора. Биттә ялкынсынучан бетчәләр барлыкка килә. Тәм-том яратучылар еш кына эчәк эшчәнлегенең бозылуы белән дә җәфалана башлый. Эч авырту – баллы ризыклар куллануны туктату өчен тагын бер сигнал. Табиблар шикәр тешнең эмален җимерә һәм уртларның авыруына китерә дип кисәтә. Кариес - көндәлек рационда шикәрнең артык күп булуы билгесе.
Белгечләр шикәрдән баш тартырга кирәклеген күрсәтүче билгеләрне ассызыклый.
Табиблар әйтүенчә, аппетитның артуы — иң беренче билге. Ул организмда глюкоза артык булуы турында сигнал бирә. Аннары даими ачыгу тойгысы һәм кәеф үзгәрү хисе кушыла. Әгәр дә бу этапта углеводлар кабул итүне чикләмәсәк, шикәр хәлсезлек тудыра башлый. Кеше пассивка әйләнә.
Диетолог билгеләп үткәнчә, тиренең тиз майлануы шикәрнең артык булуының тагын бер билгесе булып тора. Биттә ялкынсынучан бетчәләр барлыкка килә. Тәм-том яратучылар еш кына эчәк эшчәнлегенең бозылуы белән дә җәфалана башлый. Эч авырту – баллы ризыклар куллануны туктату өчен тагын бер сигнал. Табиблар шикәр тешнең эмален җимерә һәм уртларның авыруына китерә дип кисәтә. Кариес - көндәлек рационда шикәрнең артык күп булуы билгесе.
Фото: mykaleidoscope.ru
Читайте нас:
© 2019-2024 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.
Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.
Басманың яшь категориясе 12+
___________________
Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.
Возрастная категория издания 12+
Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.
____________________
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.
Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.
___________________
Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.
Телефон приемной: (347) 272-13-61.
Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27