-8 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Төрлесеннән
10 гыйнвар , 14:25
Пилмән ашап ябыгып буламы?
Табиб бу ризыкны файдалы итеп кулланырга өйрәтә.
Пилмән ашап ябыгып буламы?
Белгеч билгеләп үткәнчә, өйдә әзерләнгән пилмән көне буена эштә булган кешеләр һәм кинәт кенә кунаклар килеп кергән очракта яхшы ризык варианты булачак.
Моннан тыш, табиб калориялелекне киметү өчен пилмәнне кыздырырга түгел, суда пешерергә, ә эчлеккә ташкабак, суган һәм кәбестә кушарга киңәш итә.
Ризыкны үзләштерүне яхшырту өчен табиб камыр басканда эре итеп тарттырылган он, борчак, карабодай яисә дөге оны кулланырга киңәш итә. Ул, шулай ук, туңдырылган яшелчә катнашмаларының үз өстенлекләре барлыгын билгели, чөнки аларның составында яшелчәләр, ярмалар һәм гөмбәләр төрлелеге бар.
“Туңдырылган помидор, татлы борыч, төсле кәбестә, брокколи, фасоль, баклажан, ташкабак, яшелчәләр һәм кукуруз иң яхшы саклана", ди табиб.
Моннан тыш, табиб калориялелекне киметү өчен пилмәнне кыздырырга түгел, суда пешерергә, ә эчлеккә ташкабак, суган һәм кәбестә кушарга киңәш итә.
Ризыкны үзләштерүне яхшырту өчен табиб камыр басканда эре итеп тарттырылган он, борчак, карабодай яисә дөге оны кулланырга киңәш итә. Ул, шулай ук, туңдырылган яшелчә катнашмаларының үз өстенлекләре барлыгын билгели, чөнки аларның составында яшелчәләр, ярмалар һәм гөмбәләр төрлелеге бар.
“Туңдырылган помидор, татлы борыч, төсле кәбестә, брокколи, фасоль, баклажан, ташкабак, яшелчәләр һәм кукуруз иң яхшы саклана", ди табиб.
Фото: mykaleidoscope.ru
Читайте нас:
© 2019-2024 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.
Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.
Басманың яшь категориясе 12+
___________________
Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)
Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.
Возрастная категория издания 12+
Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.
____________________
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.
Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.
___________________
Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.
Телефон приемной: (347) 272-13-61.
Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27