Кунаклар аерманы сизмәячәк тә...

Табиб файдалы майонез әзерләү рецепты белән бүлеште.

Табиб-терапевт Регина Ахунҗанова Яңа ел өстәлендәге кибет соусы урынына файдалы альтернатива булачак өй майонезы рецепты белән бүлеште.

Өйдә әзерләнгән бу майонезның 100 граммында нибары 92,9 ккал тәшкил итә — классик кибет майонезына караганда, алты тапкыр диярлек кимрәк. Аны әзерләү өчен бик гади ингредиентлар: табигый йогурт, өй горчицасы, укроп һәм чеметем генә тоз кирәк булачак.

Әзерләү процессы да бик уңайлы: башта укропны вак кына турагыз, аннары йогуртка горчица һәм тоз кушыгыз, аннан соң яшел үләнне өстәгез һәм барысын да бертөрле масса барлыкка килгәнче яхшылап болгатыгыз.

Табиб билгеләп үткәнчә, мондый майонез Яңа ел өстәленә оливье салаты һәм төрле кабымлыклар әзерләгәндә бик яхшы туры киләчәк. Аның сүзләренчә, кунаклар аерманы сизмәячәк тә, аның тәме шундый ук бай булачак, ә калорияләр — күпкә азрак.

Фото: news.myseldon.com

Автор:Зөлфия Фәтхетдинова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27