- Йөргәндә аяк авыртмасын өчен шешкә фольга кисәге ябарга була.
- Магнитлы су шешне кайтара. Моның өчен су кранына 2-3 айга магнитотрон кидерәләр, шул суны аш пешергәндә, чәй кайнатканда файдаланалар, салкын көе дә эчәләр. Утырган тозлар әкренләп юкка чыга.
- Шешкә прополистан компресс ябалар. Аны йомшарткач төнгә, авырткан җиргә бәйләп куялар.
- Иң гади ысул – иртән ашамыйча, авызны чайкамыйча, авыздагы селәгәйне сөртү.
- Үкчә шеше тарттырылган кызыл борычны оекбашка салып, көне буе шуңа басып йөргәндә дә тиз бетә.
- Тагын бер ысул – даруханәдә сатыла торган терлек үтен бәйләү. Аны көндез йөртергә дә, төнлә бәйләп ятарга да ярый.