+24 °С
Яңгыр
VKOKTelegramMax
Сәламәтлек саклау
19 август 2019, 08:37

Гипертониклар өчен иң яхшы азык ачыкланган

Бу хакта Америка диетологы Сара Шенкер игълан иткән.

Бу хакта Америка диетологы Сара Шенкер игълан иткән.
Кан басымы югары кешеләр үзләрен тоз күп кушылган ризыклардан тыя. Шул исәптән, сырлардан да. Ләкин сыр – файдалы ризык. Анда кальций һәм файдалы микроэлементлар күп.
Диетолог билгеләвенчә, гипертоникларга моцарелла сырын кулланырга кирәк. Ул аз тозланган һәм мае да аз. Моцарелла – гипертониклар өчен бик яхшы һәм файдалы ризык, дип ышандыра белгеч.
Диетолог кан басымы югары булганнарга эремчек һәм кәҗә сөтеннән эшләнгән сыр да кулланырга киңәш итә. Бу азыклар организмны кирәкле кальций белән тәэмин итә.
Читайте нас