Грипп чорында дөрес тукланыгыз

Бу инфекцияне тизрәк җиңәргә ярдәм итә

АКШның Йель университеты тикшеренүләреннән күренгәнчә, грипп йоктырган очракта, тиешле даруларны кабул итү белән бергә, туклануны дөрес оештырыру да бик мөһим.

Рационда углеводларны киметергә кирәк, һәм шулай ук аксым микъдары түбән булырга тиеш.

Галимнәр инфекцияне тизрәк җиңү өчен кето-диетага өстенлек бирергә киңәш итә.

Туклануның бу ысулында яшелчә һәм җиләк-җимеш, чикләвекләр һәм майлы сөт ризыклары өстенлек итә, дип хәбәр итә "Звезда" каналы.

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27