+21 °С
Болытлы
VKOKTelegramMax
Сәламәтлек саклау
19 февраль 2020, 11:02

Буыннарга тоз утыру хакмы?

Буыннарыма тоз утырды, шуңа арка, тез, бармаклар сызлый, буыннар бөгелми башлады, дигәнне ишеткәнегез бардыр. Бу дөрес сүзме икән, белгечләр фикерен тыңлап карыйк.

Буыннарыма тоз утырды, шуңа арка, тез, бармаклар сызлый, буыннар бөгелми башлады, дигәнне ишеткәнегез бардыр. Бу дөрес сүзме икән, белгечләр фикерен тыңлап карыйк.

Чынлыкта, бу бик үк дөрес фикер түгел. Артроз һәм остеопорозны тоз китереп чыгармый. Мәсәлән, артроз буыннар ялкынсынганда барлыкка килә.
Остеохондроз умыртка баганасы тукымасы үзгәрү йогынтысында хасил була. Шуңа бөтен бәлане тозга сылтау кирәкми. Тик аны азыкка чамалап кына салу, азрак ашарга тырышу зарур. Тоз урынына башка төрле тәмләткечләр кулланырга кирәк. Ә менә колбаса, сосискалар һәм башка ярымфабрикатларда, консервланган продуктларда, чипсыда тоз чамадан тыш күп. Аларны сатып алмаска тырышыгыз. Өйдә үз кулларың белән күңел җылыңны салып әзерләгән ризыкка җитәме соң!
Фото: thepsorias.ru сайтыннан
Читайте нас

© 2019-2026 “KizilTan” электрон басмасы элемтә, мәгълүмат технологияләре һәм киңкүләм коммуникацияләр өлкәсендә күзәтчелек буенча федераль хезмәт тарафыннан теркәлгән.

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Об использовании персональных данных

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, «Башкортстан Республикасы» нәшрият йорты акционерлык җәмгыяте.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Правила применения рекомендательных технологий

Политика конфиденциальности

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон
8(347)272-13-61
Электрон почта
kyzyltan@mail.ru
Адресы
450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт
Реклама хезмәте
8(347)272-62-27
Хезмәттәшлек
8(347)272-62-27
Яндекс.Метрика