

“Бөтендөнья Сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматлары буенча, кешеләрнең нибары 10 проценты күп авырулардан саклаучы иммунитетка ия. Тагын 10 процентта тумыштан килгән иммунодефицит күзәтелә: алар бик еш авырыйлар. Калган 80 процентның иммун системасының көче яшәү шартларына һәм рәвешенә бәйле.
Соңгы өч елда бөтен дөнья COVID-19 белән очрашканда бу көн аерым әһәмияткә ия булды. Ләкин коронавирус инфекциясе безнең сәламәтлек өчен бердәнбер куркыныч түгел, вируслар йокламыйлар һәм яңа куркыныч тудыралар. Аларга каршы тору өчен, иммунитетның көчле булуы мөһим. Бу безнең яшәү рәвешебезгә, баланслылыкка һәм туклануның тулылыгына, зарарлы гадәтләрнең булмавына бәйле.
Игътибар итегез, эчке органнарның дөрес эшләве өчен табигый иммунитетны даими рәвештә ныгытырга, вакциналарны вакытында үткәрергә кирәк.
Мин күптәннән ак халатларны костюмга алыштырдым, әмма һәрвакыт гаиләгә һәм якыннарыма әйтәм - спорт белән шөгыльләнү белән бергә сәламәт яшәү рәвеше алып барырга тырышыгыз, чыныгыгыз. Ә тулы сәламәт туклану иммун системасының активлыгын арттырырга ярдәм итәчәк.
Исән-сау булыгыз!” —дип язган Максим Забелин.