Йомырка турында миф инкарь ителде

Сез дә аңа ышана идегезме?

Йомырка холестерин дәрәҗәсен күтәрә, дигән сүз – миф. Мондый белдерүне психо-эндокринолог, Русия Диабет ассоциациясе президенты Михаил Богомолов ясады. Бу хакта "Рамблер" хәбәр итә.

Эксперт сүзләренчә, йомырканың зыяны турында беренче тапкыр 1960 еллар ахырында АКШта "бөек холестерин сугышы" башлангач сөйли башлаганнар. Йомыркаларда холестерин күп булганлыктан, бу продукт зарарлы дип аталды. Әмма соңрак билгеле булганча, ризыкта һәм канда холестерин төрле, шуңа күрә йомыркалар кандагы «начар холестерин» дәрәҗәсенә йогынты ясый алмый.

Йомырка турында тагын бер миф — алардан симерергә мөмкин икәненә ышану. Белгечләр әйтүенчә, аларда нибары 75 калория бар, шуңа күрә йомырка хәтта ябыгырга теләүчеләр өчен дә файдалы.

Тагын бер киң таралган ялгыш караш — шикәр чире булган кешеләр өчен йомырканың зарарлы булуы. Йомырка ноль дәрәҗәсендәге гликемик индекска ия, шуңа күрә инсулинга каршы тору һәм II типтагы диабет белән авыручылар өчен куркынычсыз дип ышандыра белгечләр.

Фото: “salesnip.ru”

Автор:Ләйсән Якупова

Читайте нас:

Новости партнеров

Ҡыш ҡасан килә?

Уфимский лимонарий – точка притяжения туристов со всех концов России

Балтачлар аккошлар гаиләсе өчен борчыла

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27