+21 °С
Болытлы
Сәламәтлек саклау
25 ноябрь 2025, 04:43
Туклануың дөресме?
24-30 ноябрьдә Русия Сәламәтлек саклау министрлыгы ашказаны-эчәклек тракты авыруларын профилактикалау атналыгы уздыруны игълан итте.
Туклануың дөресме?
Соңгы дистә елларда ашкайнату системасы органнары авыруларын профилактикалау, диагностикалау һәм дәвалау мәсьәләләрендә күзәтелгән алга китешкә карамастан, алар сәламәтлек саклауның мөһим проблемасы булып кала һәм актуальлеген югалтмый.
Бу заманча кешенең модификацияләнә торган һәм модификацияләнми торган хәвеф факторларының йогынтысына бәйле.
- Ашкайнату бозылуга юл куймас өчен, рационга җитәрлек күләмдә клетчатка, трансмайлар, ярымфабрикатлар һәм башка эшкәртелгән продуктлар санын киметүне дә кертеп, дөрес туклану мөһим.
- Моннан тыш, җәрәхәт авыруы, гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы булган пациентларга махсус диета тотарга кирәк.
- Ашказанында һәм юан эчәктә яман шешләр булмавына инану өчен диспансерлау һәм профилактик тикшерүләр узу мөһим.
- Зарарлы гадәтләр, физик активлыкның җитәрлек булмавы, туклануның рациональ булмавы – эчәклек системасы бозылу куркынычы тудыра торган төп факторлар.
