-1 °С
Облачно
VKOKTelegramMax
Мең дә бер киңәш
4 Октября , 06:00

Тозлы кәбестә - дәва

Тозлы кәбестә төрле йогышлы авыруларга каршы торырга булышучы С витаминына бай.

Добавить в предпочтительные источники Google
Тозлы кәбестә - дәваТозлы кәбестә - дәва
Тозлы кәбестә - дәва

Шуңа да тәннең әлеге витаминга тәүлек ихтыяҗын кәнәгатьләндерергә теләсәгез, 150 грамм тозлы кәбестә ашарга кирәк. Моннан тыш, ул кан ясалуны көйләү һәм аксым яхшырак үзләштерү өчен кирәкле В6 витаминына бик бай. Аны итле ризыкларга гарнир буларак куллану да файдалы. Бер кашык тозлы кәбестә ашасагыз, тәннең әлеге витаминга тәүлек ихтыяҗын кәнәгатьләндерергә була.

 

Фото: Башинформ

Автор:Зөһрә Исламова